プロフィール
管理栄養士・フードライター
水泳インストラクター兼管理栄養士として勤務後、フィリピン・カナダへ約1年渡航。現地のブランチレストランでカナダ人のシェフと共に働く。
帰国後はアスリート向けの食堂と老人ホーム厨房にてＷワークを経て独立。
現在は、フリーの管理栄養士として、スポーツイベント開催・栄養講座・ダイエットサポート・高タンパク質のヘルシーレシピ作成などを行う。
明日とDREAM（夢）を叶える！アスドリファクトリー代表。
【twitter】じゅり@炒飯栄養士（@JuriJapan1）
【ブログ】アスドリファクトリー
メッセージ
◆デスクワーカー必見！健康のきほん講座
本講座では、少しでも楽しく日常生活に取り入れていただける「健康のきほん」をご紹介しています。
すぐに活かせる内容になっていますので、健康への行動をハードルが高いものと考えず、楽しく実践していただければと思います。
◆美しく痩せる！ボディメイクのきほん講座
「健康的に痩せたいけど、何から始めたらいいのかわからない…。」と、悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
そんな方は、「ボディメイク」の考え方や基礎的な栄養の知識などからしっかりと学んで、自分の身体と向き合うことが大切です。
そして、気持ちを新たに明確な目標を持ち、行動を継続して取り組むことでなりたい自分に近づいていきます。
本講座では、実際の具体的な食事の計算方法や取り組み方、簡単にできる筋トレ方法などをお伝えしております。
ぜひ一緒にはじめて、過去最高の自分になりましょう！
著書
【YouTubeチャンネル運営】炒飯栄養士じゅりチャンネル
出演・執筆シリーズ
